Aqua yoga board; aquafitness mönchengladbach, Aquafitness jüchen; yoga

Yoga auf dem Wasser

Mit unserem neuen Kurs Yoga Aqua Board kombinieren wir die Elemente Wasser und Yoga. Ein effektives Yogatraining auf dem Wasser. Dafür werden sogenannte “Aquabases” – also Bretter, die ein bisschen an Surfbretter erinnern – ins Schwimmbecken gelassen und mit Seilen befestigt. Durch den wackeligen Untergrund wird zusätzlich das Balancegefühl trainiert und schlimmsten Fall landet man im Wasser. Beim Yoga auf dem Wasser/Aqua Board erlebt man  mit Spaß und Konzentration ein wunderbares Körpergefühl. Neben sanftem Dehnen sind Muskelkräftigung und innere Balance weitere Stundenziele. Dieser Kurs ist für Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene.

Für das Training braucht man Badebekleidung oder Sportkleidung, die nass werden darf. Den eins ist sicher, man wird nass. In kleinen Gruppen von bis zu sechs TeilnehmerInnen findet Yoga Aqua Board  unter fachkundiger Anleitung im circa 30 Grad Celsius warmen Wasser statt. Weitere Informationen unter https://aquafunaktiv.de/kurse/yoga

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Aqua Fitness Training auf dem Wasser Jüchen

Making of Videodreh Aqua Fitness Board

Aqua Fun Aktiv meets Knusperfarben 2.0

Mit Tanja Deuss von Knusperfarben haben wir ein Video über unsere Kurse Aqua Fitness Board gedreht. Hier seht ihr unser Making of dazu https://www.youtube.com/watch?v=BQtYiwaC38Y

 

Bikinifit mit Aqua Fitness

Das Onlinemagazin women30plus hat einen tollen Artikel über Aqua Fitness mit einem Interview von Andrea Teichmann veröffentlicht. Women30plus ist ein Ratgeber für Frauen ab 30 zu Karriere, Lifestyle, Familie, Beauty und Wellness.

Der Artikel ist zu finden unter https://www.women30plus.de/balance/fitness/bikinifit-mit-aqua-fitness/

Abzeichentag am 04. und 05. März

Wir sind stolz auf unsere kleinen Wasserratten. Am 04. und 05. März gab es viele Aqua Frosch, Seepferdchen und Seeräuber Urkunden. Das Aqua Fun Aktiv Team gratuliert allen kleinen Wasserratten.

Aqua Fun Aktiv feiert den 3. Geburtstag


Eine wunderschöne Geburtstagswoche geht zu Ende.
Wir sind glücklich, dankbar und auch ein bisschen müde, den wir haben
39 Partys zu Land und zu Wasser gefeiert
400 Meereskekse und 150 Fischmuffins gebacken
300 Malvorlagen verteilt
300 Luftballons dekoriert und verschenkt.

Vielen lieben Dank für die vielen Glückwünsche, kleine Geschenke, liebevolle und schöne Worte und manchmal auch sentimentale Momente mit kleinen Tränen.

Wir freuen uns auf noch viele weitere Jahre mit euch tollen Wasser- und Landratten.

Hier ein paar Bilder aus den letzten Tagen

https://m.youtube.com/watch?v=SMZx1eDunrc