Wassergymnastik für Schwangere in Mönchengladbach

Wassergymnastik für Schwangere findet in kleinen Gruppen von bis zu zehn Frauen statt.
Die Aquagymnastikübungen sind den Bedürfnissen von Schwangeren angepasst und werden von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin durchgeführt.
Der Auftrieb des Wassers und der Wasserdruck verringern in kürzester Zeit fast alle Schwangerschaftsbeschwerden.  Im warmen Wasser lockert sich die Muskulatur, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet, Rückenschmerzen verringern sich.
Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt. Die Gebärmutter und der Beckenboden werden weicher. Dadurch bekommt das Baby mehr Raum und kann sich mit entspannen.
Vor Kursbeginn bestätigen Sie mit Ihrer Unterschrift in unserem Kursbogen, dass Sie aus ärztlicher Sicht am Aquagymnastikkurs für Schwangere teilnehmen dürfen.
Freitagsabends findet Wassergymnastik für Schwangere in Mönchengladbach (Bewegungsbecken Medicoreha Dahlenerstraße) statt.
Unsere Aquagymnastikkurse für Schwangere haben verschiedene Einheiten. Wenn ein Kurs montags um 19 Uhr startet und 6 Kurseinheiten beinhaltet, läuft der Kurs sechs Wochen jeden Montagabend. Die Angabe der Kursleiter ist unter Vorbehalt. Aus organisatorischen Gründen kann sich dieser kurzfristig ändern.
Auch für Nichtschwimmer geeignet, da die Becken nur 1,30m tief sind. Aus organisatorischen Gründen ist ab drei Tage vor Kursbeginn nur eine Paypal Zahlung möglich.
Nach der Schwangerschaft gibt es bei uns spezielle Aquarückbildungskurse.
Hier ein kleiner Kurseinblick in die Aquagymnastikkurse für Schwangere: