Einträge von Andrea Teichmann

Yoga auf dem Wasser

Mit unserem neuen Kurs Yoga Aqua Board kombinieren wir die Elemente Wasser und Yoga. Ein effektives Yogatraining auf dem Wasser. Dafür werden sogenannte “Aquabases” – also Bretter, die ein bisschen an Surfbretter erinnern – ins Schwimmbecken gelassen und mit Seilen befestigt. Durch den wackeligen Untergrund wird zusätzlich das Balancegefühl trainiert und schlimmsten Fall landet man im […]

5 Tipps für den ersten Schwimmbadbesuch mit Baby

5 Tipps für den ersten Schwimmbadbesuch mit Baby   Alter Ab 3 Monate sind Babys alt genug, um Schwimmen gehen zu können. Allerdings sollten sie ihren Kopf gut alleine halten können. Bei Frühchen sollte man warten bis sie größer geworden sind, da diese schneller reizüberfordert sind.   Temperatur Die optimale Badetemperatur liegt bei 32-33 Grad. […]

5 Tipps für entspanntes Baden

Hallo Wasserratten,Oft erzählen uns Eltern, dass ihre kleine Babys nicht gerne Baden. Darum gebe ich dir heute 5 Tipps für ein entspanntes Baden mit deinem Baby:   Wassertemperatur Neugeborene baden gerne bei 37 Grad Wassertemperatur, aber je größer die Babys werden, umso mehr wollen sie sich im Wasser bewegen. Wir beim Babyschwimmen haben 32 Grad. […]

5 Tipps für ein entspanntes Babyschwimmen

Wir geben euch fünf Tipps, für ein entspanntes Babyschwimmen. Sattes Baby Mehr Zeit vor dem Abfahren einplanen und zeitig losfahren Schwimmtasche vorher packen: Entspannte Eltern Absprechen wer was macht, wer geht ins Wasser und wer zieht das Baby um. Hier findet ihr unsere ausführlichen Tipps: https://www.youtube.com/watch?v=d8uugimhYwY

Bikinifit mit Aqua Fitness

Das Onlinemagazin women30plus hat einen tollen Artikel über Aqua Fitness mit einem Interview von Andrea Teichmann veröffentlicht. Women30plus ist ein Ratgeber für Frauen ab 30 zu Karriere, Lifestyle, Familie, Beauty und Wellness. Der Artikel ist zu finden unter https://www.women30plus.de/balance/fitness/bikinifit-mit-aqua-fitness/

Aqua Fun Aktiv feiert den 3. Geburtstag

Eine wunderschöne Geburtstagswoche geht zu Ende. Wir sind glücklich, dankbar und auch ein bisschen müde, den wir haben 39 Partys zu Land und zu Wasser gefeiert 400 Meereskekse und 150 Fischmuffins gebacken 300 Malvorlagen verteilt 300 Luftballons dekoriert und verschenkt. Vielen lieben Dank für die vielen Glückwünsche, kleine Geschenke, liebevolle und schöne Worte und manchmal […]